阿德勒心理学提过很久的课题分离概念，如今成了流行语。可惜大多数人只记住了“分离”，却忽略了“共同体"，但宋宛酌对这个点的理解我好喜欢。她说如何平衡工作和家庭是她现阶段的困惑，因为这并不好明确分你我，工作太忙导致家庭照顾不够，可这是共同的课题，每个人的视角都有自己的解释，所以其实课题分离虽能解释得清，但能真正实践出效果也并不简单。

薛凯琪很有魅力。

我真的要双手双脚给赵蕊蕊的“婚姻要给我锦上添花”的言论点螺旋赞！有时候我觉得这个世界真的很双标，35岁被裁员一个个怨声载道，“年纪大的人不配活了吗？”那凭什么单身人士到了一定年龄就得被催婚呢？单身是触犯了哪条天条吗？支持任何人任何年龄单身自由！

越长大越会明白麦子阿姨这个年岁的人有多恋家，想往外走又需要多大的勇气。没有在退休的年纪把自己困在家务和带娃里，而是后知后觉虽迟但到地实现了自己的女主梦，这份心气真的很难得！

“课题分离”这个概念最近这两年好像越来越火了，但其实这个词对很多人来说还是很陌生甚至会歪曲。比如有人会用课题分离来合理化冷漠，把爱和责任也全都分离掉了，这就是对概念的滥用了。所以这个概念真的值得好好探索，通过这期节目我也学到了很多。而且能看出这个小姐姐情绪真的很稳定，说话淡淡的，所以课题分离对人的情绪管理肯定是有用的。